يُستخدم فيتامين (سي) في جميع أنحاء العالم كمكمل يعزز المناعة للوقاية من المرض، ويُشار إليه أيضًا باسم حمض الأسكوربيك وهو شكل فيتامين (سي) الموجود بشكل طبيعي في الطعام، كما يمكن العثور على هذا المكون في كل شيء من المكياج إلى معجون الأسنان.
وفي عالم الجمال، يعد هذا الفيتامين جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، لقدرته على المساعدة في جعل لون بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا.
وكمضادٍ قويٍ للأكسدة ومعززٍ طبيعي للكولاجين، يبدو أن فيتامين (سي) سيكون مفيدًا للشعر وفروة الرأس وكذلك للوجه، وغالبًا يتم إهمال جلد فروة الرأس، وقد يبدو من الطبيعي أن ترغبي في تحسين صحة جلد فروة رأسك باستخدام نفس المنتجات التي أثبتت فائدتها لوجهك.
فوائد فيتامين (سي) للشعر
يعمل فيتامين (سي) كمضاد للأكسدة للمساعدة في تحييد أضرار الجذور الحرة، التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس، كما أنه يحيد جذور الأكسجين الحرة التي تتطور خلال النهار نتيجة التمثيل الغذائي الطبيعي والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، وهذه الجذور تُخل بالبنى الخلوية مثل: الحمض النووي والدهون والبروتينات.
ويمكن أن يساعد فيتامين (سي)، أيضًا، في زيادة إنتاج الكولاجين في فروة الرأس والشعر، والذي يمكن أن يساعد بدوره في تقوية وتعزيز صحة الشعر.
ومن المعروف أن فيتامين (سي) هو معزز معروف للكولاجين، والكولاجين مكون رئيسي لشعر قوي وتعزيز صحة الشعر، كما أنه يُعزز اللمعان حيث يمكن لفيتامين (سي) أن يعمل على تفتيح وتحسين اللمعان العام للشعر.
وقد يمنع تساقط الشعر، إذ قد يتفاعل فيتامين (سي) مع هرمون DHT، وهو هرمون يساهم في تساقط الشعر، ويسبب تصغير وانكماش بصيلات الشعر. وفيتامين (سي) يقلل من تكوين هذا الهرمون. ومن الممكن، أيضاً، أن يساعد في تعزيز نمو الشعر الجديد من خلال زيادة الكولاجين.
اعتبارات نوع الشعر
يتفق خبراؤنا على أن فيتامين (سي) آمن لجميع أنواع الشعر، ورغم أنه قد تكون له فوائد لبعض الأنواع أكثر من غيرها، فإنه يمكن استخدامه لجميع أنواع الشعر، لكنه مفيد بشكل خاص لمن لديهن شعر باهت ومعرض للتكسر، لكن ذوات الشعر الجاف عليهن الحذر، حيث تزيل بعض منتجات الشعر المزيد من الزيوت من جذع الشعر، وتساهم في الجفاف، لذا ربما تتوجب عليهم استشارة الطبيب.
إقرأ أيضاً: لصاحبات الشعر القصير.. نصائح مهمة لتصفيفه
كيفية استخدام فيتامين (سي) للشعر
هناك العديد من الفوائد لتناول فيتامين (سي) عن طريق الفم واستخدامه موضعياً، حيث إنه مكمل أساسي للصحة العامة.
وعند استخدام فيتامين (سي) للشعر، يكون التطبيق الموضعي أكثر فاعلية في ملاحظة الفوائد التي تعود على فروة الرأس وبصيلات الشعر.
لذا، يوصى باستخدام المنتجات المعدة مسبقًا، التي تحتوي على فيتامين (سي)، المصممة خصيصًا للاستخدام على الشعر وفروة الرأس.