يحتاج الأطفال إلى عناية واهتمام، في ما يتعلق بنظامهم الغذائي منذ الصغر، إذ يساهم ذلك في التأثير بشكل كبير في الصحة الجسدية، والعقلية، ووظائف العديد من أجهزة الجسم، فضلاً عن التأثير في تطور ونمو الأطفال. ولأن سوء أو نقص التغذية يعد مشكلة شائعة بين الأطفال، وتسهل إصابتهم بها؛ نوضح في ما يلي عدة علامات تشير إلى نقص التغذية لدى طفلك:
سرعة فقدان أو زيادة الوزن
إحدى أبرز العلامات الدالة، هي ملاحظة سرعة فقدان أو زيادة وزن الطفل، إذ يمكن أن يظهر نقص التغذية كنقص أو زيادة في الوزن، نتيجة افتقاد عناصر غذائية معينة.
تكرار التعب
تكرار تعرض الطفل للتعب أو المرض، أكثر من المعتاد، يمكن أن يشير إلى نقص التغذية، وضرورة حل هذه المشكلة حتى لا يتأثر جهازه المناعي أكثر.
صعوبات التعلم
من الأعراض غير المتوقعة ولكنها شائعة جداً، إذ يمكن أن يساهم نقص التغذية في صعوبات التعلم لدى الطفل، ويؤثر في قدرة استيعابه وتركيزه أيضاً.
إقرأ أيضاً: خطوات اتبعيها مع طفلك لتعزيز صحته النفسية
تقلب المزاج الشديد
نقص التغذية لا يظهر فقط كأعراض جسدية، بل ونفسية أيضاً، ويأتي تقلب المزاج الشديد بين أبرز علامات نقص التغذية لدى الأطفال.
انخفاض الطاقة
معظم الأطفال الذين يعانون نقص التغذية، يواجهون مشكلة انخفاض الطاقة، وزيادة الخمول، بجانب الشعور بالإرهاق معظم الوقت.