جفاف وتشقُّق الكاحل يأتي من بين أكثر المشاكل شيوعاً للعديد من السيدات، وقد يحدث نتيجة أسباب عدة، بما في ذلك مشكلة في الجلد نفسه أو بسبب الأحذية أو إهمال العناية بتلك المنطقة، إلا أن هناك العديد من الحلول الطبيعية يمكنها حل هذه المشكلة، إليكِ أبرزها:
التقشير
من المهم الحرص على تقشير قدميكِ مرتين على الأقل في الأسبوع، من خلال نقعِها في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة لتنعيم الجلد، ثم استخدمي لوفة أو حجر خفاف للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بخصائص ترطيب طبيعية وفعَّالة في علاج التشققات والجفاف، من خلال تدليك بعض منه على المنطقة.
العسل
يأتي العسل من بين العلاجات الطبيعية لتشقُّق الكاحل؛ بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا، كما يساعد على تطهير الجروح وترطيب الجلد، من خلال إضافة كوب من العسل في دلو من الماء الدافئ، ونقع قدميكِ فيه لمدة 20 دقيقة، ثم افركي بلطف.
زيت الزيتون
يعد من الحلول الرائعة بفضل ثرائه بخصائص مُغذيَّة تعزز نضارة الجلد ونعومته. كل ما تحتاجين فعله هو تطبيق ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على قدميكِ باستخدام قطعة قطن مع التدليك برفق لمدة 10-15 دقيقة، ثم ارتدي جوارب لتغطية قدميكِ لمدة ساعة قبل غسلها.
الموز مع الأفوكادو
يتميز الموز بخصائص مُرطِّبة، والأفوكادو غني بفيتامين A وE وأحماض أوميغا الدهنية، التي تُعزز التئام الجروح وتُعالج تشقُّق الكاحل الكعوب، ويمكنكِ استخدامهما من خلال مزج نصف قطعة من الأفوكادو مع موزة ناضجة، واخلطي جيداً حتى يتحول إلى معجون، وطبقيه على قدميكِ لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
إقرأ أيضاً: 5 حيل ذكية لإنقاص الوزن بشكل أسرع