الحلويات عزيزتي تزيد مظهر الجلد سوءاً، فقد أوضحت رابطة أطباء الأمراض الجلدية (BVDD) بالعاصمة الألمانية برلين، أن الأغذية التي تعمل على ارتفاع نسبة سكر الغلوكوز في الدم تؤدي إلى زيادة إفرازات هرمون الأنسولين مما يجعل مظهر الجلد يزداد سوءاً.
فكري في ماتفعله حلويات رمضان من القطايف والعوامة والهريسة والبقلاوة وكل تلك الحلويات الشرقية الدسمة والغنية بالسمن البلدي والقطر المركز! فبالإضافة إلى أنها تزيد وزنك تعمل على ظهور المزيد من حبوب الشباب والإفرازات والروؤس السوداء. وفي الواقع إنه من الأفضل لك تجنب مثل هذه الأغذية واستبدالها بأغذية خفيفة غنية بالفيتامينات، مثل سلطة الفواكه أو كوكتيل من العصائر التي تحبينها.
من أهم بالنسبة لك؟؟ الحلويات أم وجهك؟ حددي أولوياتك وكوني بألف خير..
للمزيد:
لعلاج حب الشباب .. ابتعد عن الأغذية الحلوة
نصائح الصديقات تسبب ظهور "حب الشباب"