أنا متأكدة بأنكن جميعاً قد سمعتن عن الفوائد الجمة للشاي الأخضر والذي ازدادت شعبيته وبقوة في السنوات الماضية في العالم العربي. فمن ضمن فوائده الصحية زيادة معدلات الأيض التي تؤدي إلى إنقاص الوزن ويحسن من صحة القلب والاوعية الدموية كما ان له فوائد نفسية مثل التقليل من نسبة التوتر والتقليل من نسبة التعرض للاكتئاب.
ولكن هل سمعتِ عن فوائده الجمالية؟ نعم الشاي الأخضر يحتوي على فوائد تساعد في زيادة جمال البشرة وذلك بفضل احتوائه على "المواد المضادة للأكسدة" والتي تعتبر سر من أسرار عالم الجمال!
1- يساعد في التخلص من حب الشباب
2- يبطئ عملية الشيخوخة ويؤخر ظهور التجاعيد على الوجه والجسم
3- يعطيكِ نفساً منعشاً ويحمي الأسنان من السموم التي قد تتعرض لها بفضل احتوائه على "الفلورايد"
4- يحمي الأظافر من البكتيريا الضارة ويساعد في نموها، لذلك قومي بوضع أصابعك في كوبٍ دافئ من الشاي الأخضر لمدة 20 دقيقة
5- يساعد في تفتيح البشرة
6- يعيد بناء خلايا البشرة فيعطيك بشرة شابة ونضرة المنظر
7- يعمل كمرطب فعال للبشرة وهو أكثر قورة بـ 20 مرة من فيتامين E
8- يحارب بقع الشمس أو الـ Sun Spots ويقلل من ظهورها
9- يخفف من انتفاخ العينين ويضفي نضارة على العين المتعبة
إذاً ماذا تنتظرين؟! قومي بشرب كوبين إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً، وتذكري أنه مفيد للصحة في الوقت ذاته.
مواضيع جمالية أخرى قد تهمك: