دراسة: نساء لا يناسبهن الصباح!

أثبتت دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية أن النساء يحتجن لمزيد من النوم مقارنة بالرجال، ويكن أكثر عدوانية وحدة في الطبع عند عدم أخذ القسط الوافي من النوم، كما قد أفادت الدراسة بأن النساء بحاجة للاستغراق في النوم أكثر من الرجال، وذلك لإعادة توازن الهرمونات. هذا وقد درس الباحثون عادات النوم لحوالي 210 شخص، ليجدوا أن النساء اللاتي لم ينلن قسطاً كافياً من النوم أكثر عدائية وعصبية خلال فترة الصباح مقارنة بالرجال الذين ناموا المدة الزمنية نفسها، وأضاف الباحثون بأن النساء يعانين أيضا جسديا وعقليا بصورة مختلفة وأكبر من الرجال إن لم يحظين بليلة هانئة. واختتم الباحثون دراستهم بالقوم ان عملية التفكير بمهام متعددة في الوقت نفسه عند النساء، يجعلهن أكثر عرضة للإجهاد النفسي وبالتالي أكثر حاجة لمزيد من الوقت من أجل تعافي الجسم.