تناول هذا! 20 دائرة من البطاطا المشوية   200 وحدة حرارية 6 غرام بروتين 30غرام نشويات 5غرام دهون ليس ذلك! 9 حلقات من البصل المقلي 276 وحدة حرارية 4 غرام بروتين 31 غرام نشويات 15 غرام دهون