هلآ ، يسعدكم وين مآ كنتم ، آنآ آعآني من مشكلـة آلسمنة و الكرش و إلاردآف مع آلعلم آن عمري 18 آتمني تفيدوني بطرق آتخلص منهآ من آلاردآف و الكرش و آلسمنةة ، و دمتم بخير ، ?