المعلومات الغذائية للشخص الواحد: 85 سعرة حرارية   14 غرام نشويات  5 غرام دهون  5 غرام بروتين   نصيحة صحية: استخدمي نصف كمية الزبدة واستبدلي نصفها الآخر بكوب من صلصة التفاح.