الهامور المشوي مع عجينة الجزر
المعلومات الغذائية للشخص الواحد:
627 سعرة حرارية
15 غرام نشويات
46 غرام دهون
35 غرام بروتين
نصيحة صحية: اضيفي الأوريغانو والقليل من الكمون والفلفل الأحمر الحار لرفع مستوى حرق السعرات الحرارية بجسمك واعطاء السمك المزيد من النكهة.