معلومات غذائية للشخص الواحد: 153 سعرة حرارية 8 غرام نشويات 10 غرام دهون 7 غرام بروتين نصيحة صحية: استخدمي الطحين الأسمر بدل من الطحين الأبيض للحصول على المزيد من الألياف!