المعلومات الغذائية للشخص الواحد:

 1217 سعرة حرارية

190 غرام نشويات

22 غرام دهون

65 غرام بروتين

نصيحة صحية: يفضل شوي السمك بدل من قليه لتخفيف من كمية الدهون المشبعة.