من المعتقدات الشعبية في اليابان شرب كوب من المياه الساخنة عند الاستيقاظ في الصباح. هذه العادة يتبعها أيضاً الشعبان الماليزي والصيني. فهل فعلاً يسهم شرب المياه الساخنة في الحدّ من الأمراض ويفيد الصحة؟
نعم! نجح المجتمع الطبي الياباني في علاج الكثير من الأمراض عبر شرب المياه الساخنة فقط. زيادة الوزن ونزلات البرد والصداع هي الأمراض التي تم علاجها بالمياه الساخنة في اليابان. ولكن ليس هذا فقط! تثبت الدراسات اليوم أنّ المياه تحمل فوائد صحية جمّة للجسم. إذ تسهم في إخراج السموم من الجسم بطريقة صحية وتنظف الجهاز الهضمي وتكافح أمراضه. كما تعالج الإمساك الذي يعتبر مشكلة لدى سيدات كثيرات. وتحسّن المياه الساخنة من أداء أعضاء الجسم عبر تحسين الدورة الدموية وتنشيطها. وهذه المياه أيضاً تخفف من الأوجاع وتمنح الجسم الطاقة لباقي اليوم. وتسهم المياه الساخنة في التخفيف من آلام الطمث وتحدّ من التشنجات وبالتالي تساعد على الاسترخاء.
كيف شرب المياه الساخنة؟
عندما تستيقظين صباحاً، اشربي كوبين من المياه الساخنة قبل تنظيف أسنانك. وبعد تنظيفها، عليك شرب كوبين من المياه الساخنة أيضاً.
المزيد: