كيف حماية ظهر طفلك أثناء الدراسة؟

يواجه الكثير من الأطفال صعوبة في القراءة والكتابة أثناء تأدية واجباتهم المدرسية على أسطح المكتب المستوية، ما يدفعهم لإمالة ظهرهم بشكل شديد كي يتسنى لهم رؤية محتويات الكتاب وقراءتها أو الكتابة بشكل سليم، الأمر الذي يؤدي بالطبع لإصابتهم بآلام الظهر على المدى الطويل. ولتجنب ذلك أوصى هاينتس هونديلوه، عضو الجمعية الألمانية للتأمين ضد الحوادث بمدينة شتوتغارت، الآباء بأنه من الأفضل أن يختاروا تصاميم المكاتب التي يُمكن إمالة سطحها بشكل بسيط، لاسيما بنسبة 16% تقريباً. وعن فائدة ذلك، أوضح الخبير الألماني أنه مع هذا التصميم لن يضطر الطفل للانحناء فوق المكتب بشكل شديد للقراءة أو الكتابة عليه. وعلى جانب آخر حذّر هونديلوه الآباء من السماح لطفلهم بتأدية واجباته المدرسية على مائدة الطعام بالمطبخ أو بغرفة الطعام -ليس فقط لأنه لا يُمكن إمالتها ومن ثمّ تتسبب في إجهاد ظهره ولكن أيضاً لكثرة المؤثرات الخارجية التي تُعيقه عن التركيز في هذه الأماكن؛ ومن ثمّ ينبغي أن يوفر الآباء مكتباً خاصاً لطفلهم في غرفة منفصلة، كي يُمكنه التركيز بشكل أفضل. المزيد: ما سبب اختلال النوم لدى المراهقين؟ العلاجات المنزلية تخفف آلام الطفل ما هي أعراض ضعف البصر لدى الطفل؟