تناول هذا! صحن كبير من البطيخ 60 وحدة حرارية 0 غرام بروتين 15 غرام نشويات 0غرام دهون     ليس ذلك! 5 حبات من السكاكر 100 وحدة حرارية 0غرام بروتين 25غرام نشويات 0غرام دهون