أكّدت «الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم» أنّ قلة ممارسة الأنشطة الحركية وزيادة الوزن تزيدان مخاطر إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم. وأشارت الجمعية إلى أنّ اكتشاف ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال يتم في مرحلة متأخرة وبالمصادفة في الغالب. لذا، شدّدت على ضرورة إخضاع الأطفال، خصوصاً الذين يعانون من زيادة الوزن لفحوص مبكرة لاكتشاف الإصابة وعلاجها في الوقت المناسب. وحذرت الجمعية من أنّ عدم علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في الصغر قد يؤدي إلى إصابتهم بأمراض كثيرة في الكبر كتلف الأوعية الدموية والكُلى والسكتة الدماغية والأزمة القلبية. ولتجنب إصابة الطفل بارتفاع ضغط الدم، أوصت الجمعية بأن يمارس الأنشطة الرياضية والحركية بانتظام مع إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والإقلال من الدهون والأملاح والحلويات والوجبات السريعة.   المزيد: