المزيد:
التغذية الخاطئة تقلل من إنتاجية العمل!
لن تصّدقي ما حصل لبشرتها بعد شرب 3 ليترات من المياه!
امرأة من كل خمس نساء في العالم، تشرب الكمية الموصى بها من المياه يومياً. يمكن أن تنسي نفسك من دون مياه أو تنهمكي في إنجاز أعمالك اليومية أو ربما أنّك لا تحبين المياه. الا أنّ امرأة بريطانية قررت خوض التحدّي مع نفسها بشرب 3 ليترات من المياه يومياً بعد معاناة من أوجاع شديدة في الرأس وسوء في الهضم.
التقطت هذه المرأة صورة لنفسها قبل بدء التجربة. وعندما شاهد أولادها الصورة، أعطوها عمر 100 سنة وهي في الحقيقة تبلغ 42 عاماً. كما تلاحظين، فإنّ وجه المرأة البريطانية في الصورة قبل البدء بشرب المياه كان مليئاً بالتجاعيد مع سواد شديد حول العينين وحتى بدت الشفتان متشققتين.
بدأت هذه المرأة بشرب المياه على مدار اليوم وكانت أحياناً تشرب كوباً من الشاي بدلاً من المياه. تصرّح أنّها بدأت تلمس الفرق منذ الأسبوع الأول، إذ بدأت بشرتها تتحسّن بشكل رهيب ونشاطها ازداد. في الأسبوع الثاني، أصبحت بشرتها أكثر نقاوة ورائحة فمها أفضل. في الأسبوع الثالث، بدأ السواد حول العينين يخف تدريجاً. أما في الأسبوع الرابع وكما تلاحظين في الصورة، فبشرتها أصبحت أكثر نضارة، والتجاعيد قد تقلّصت، وسواد العينين أصبح أخف وتغيرت شفتاها الى الأحسن. وتضيف المرأة البريطانية أنّها خسرت أيضاً كيلوغراماً من وزنها في الأسبوع الرابع و2.5 سنتيمترات من محيط خصرها، فكمية تناولها للطعام خفت تدريجاً مع شرب هذه الكمية من المياه، وهي اليوم تشعر بالرشاقة التامة. كما أنّها لم تعدّ تشعر بأوجاع الرأس أو تعاني من سوء الهضم.
فعلاً، المياه ضرورية للجسم والصحة والجمال، فما رأيك بخوض التحدي وشرب 3 ليترات من المياه يومياً؟