المزيد:
ماذا عن العلاقة الحميمة بعد الولادة؟
العلاقة الحميمة تحرق السعرات الحرارية!
تعمل العلاقة الحميمة على التخفيف من التوتر والقلق وهي تخفف من ارتفاع ضغط الدم عند الزوجين وتحمي القلب. بالإضافة الى ذلك وبعد اجراء عدد كبير من الأبحاث العلمية توصل العلماء الى ان العلاقة الحميمة تعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل جنوني عند الزوجين مما يجعلها من أفضل وسائل تخفيض الوزن.
نعم! نعم! العلاقة الحميمة تساعد المرأة في تحقيق حلم الرشاقة الذي طالما بحثت عنه أثناء اتباع الرجيم وممارسة الرياضة بشكل جنوني. في المعدل الطبيعي والعادي يمكن للعلاقة الحميمة ان تساعد على حرق 150 الى 200 سعرة حرارية. بالإضافة الى ذلك، القبلات التي يتم تبادلها بين الزوجين تساعد على حرق ما يقارب 80 وحدة حرارية. أما المداعبة لمدة 15 دقيقة تساعد على حرق 50 سعرة حرارية واجراء تدليك صغير للزوج يساعد أيضاً على حرق 80 سعرة حرارية. وبالتالي يصبح مجموع حرق السعرات الحرارية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة حوالي 410 سعرة حرارية وأكثريتها من الدهون التراكمة بالجسم.
كما أنه يمكنك يا زهرتنا زيادة معدل حرق السعرات الحرارية لديك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة عبر زيادة مدة العلاقة الحميمة والقيام برقصة صغيرة لزوجك حيث سيساعدك هذا الأمر على حرق حوالي 700 وحدة حرارية أي ما يعادل ممارسة ساعتين من رياضة المشي.
من جهة أخرى، تساعد العلاقة الحميمة على افراز مواد كيمائية بالجسم وبعض الهرمونات التي تعمل على التحكم بشهية المرأة وتخففها مما يقضي على الرغبة بتناول الأطعمة الدسمة وعالية الدهون. فما رأيك يا زهرتنا بذلك؟