المزيد:
احرقي الدهون مع الباين بيري!
بعد تقديم رجيم خاص بهذا الشهر لمساعدتك على حرق الدهون قبل فصل الصيف (يمكنك الإطلاع عليه هنا)، ها نحن اليوم نخبرك يا زهرتنا عن نوع جديد من الفواكه الحارق للدهون ألا وهو الباين بيري. تجمع هذه الفاكهة بين شكل الفراولة ولكن بلون أبيض ورائحة الأناناس وطعمه، ما يجعلها غريبة نوعاً ما.
كوب من الباين بيري يحتوي على 60 سعرة حرارية فقط وعلى 15 غراماً من النشويات وغرامين من الألياف الغذائية. تناول هذه الفاكهة الطازجة يساعد على حرق الدهون في الجسم بطريقة فعالة جداً. المواد الغذائية التي تحويها تسرعّ من عملية الأيض أي حرق السعرات الحرارية في الجسم.
كما أنّ هذه الفاكهة تحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الأمراض ومنح رونق مميز للبشرة. الفيتامينات الموجودة أيضاً في الباين بيري تسهم في منح النشاط خلال عملية خسارة الوزن.
يمكن إعداد عصير الباين بيري لتناوله مع الوجبات، فهو يخفّف من امتصاص الدهون في المأكولات. بالإضافة الى ذلك، يمكن إضافة فاكهة الباين بيري الى المثلّجات أو تناولها مع اللبن المحلى أو مع الكورن فليكس والحليب.
هذا الصنف من الأغذية يعتبر صديقاً للرشاقة، ويدفعنا إلى خوض تجربة تذوّق جديدة ومميزة والاستمتاع بشكله وطعمه المميز. هل توافقين يا زهرتنا؟