المزيد:
الدفء والاسترخاء يخففان متاعب الدورة الشهرية
لن تصدقي ما تفعله النساء للاستمتاع بالعلاقة الحميمة!
تشعر المرأة أحياناً بعدم الاستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة نتيجة ارتخاء عضلات المهبل بسبب الولادات المتكررة أو التقدّم في العمر. الا أنّ بعض السيدات اللواتي يعانين من هذه المشكلة في الولايات المتحدة الأميركية يلجأن اليوم الى الحقن المهبلية التي تسهم في تجديد أنسجة المهبل من أجل الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
كيف تعمل هذه الحقن؟
أولاً يقوم الطبيب بسحب أنبوب من دم المرأة وفصل الصفائح الدموية من أجل الحصول على البازما. وبعد ذلك، يحقن هذه البلازما في منطقة المهبل العلوية مباشرة تحت البظر، طبعاً بعد وضع مخدر موضعي في المنطقة التناسلية. كلفة هذه العملية تبلغ حوالي 1500 دولار أميركي.
لكن حتى اليوم، لا يوجد أي إثبات علمي يؤكّد بأن هذه العملية تساعد المرأة فعلاً على التمتّع بالعلاقة الحميمة وردات الفعل السلبية الخاصة بها غير معروفة أيضاً. لذا يفضل عدم الخضوع لهذه الحقن التي قد تكون مضرة.
نصائح للاستمتاع بالعلاقة
في المقابل، يمكن الاستمتاع بالعلاقة الحميمة عبر اتباع هذه النصائح:
-حاولي شدّ عضلات المهبل كأنك تريدين حبس تدفّق البول لمدة 10 ثوان. كرّري التمرين 30 مرة.
-رطّبي المنطقة الحميمة بالزيوت المخصصة لهذا الغرض، إذ اثبتت الدراسات أنّ ترطيب المنطقة الحميمة يساعد في استمتاع المرأة بالعلاقة الحميمة بشكل أكبر.
-خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ركّزي على زوجك فقط وحاولي عدم تشتيت أفكارك.
-اطلبي من زوجك اختبار وضعيات جديدة لممارسة العلاقة الحميمة.