هل تساعدكِ الملاكمة في الوصول للوزن المثالي؟
لا يخفى على أحد منا أن السر وراء التمتع بحياة صحية يكمن في مزاولة التمارين والتدريبات بانتظام، إلا أن ثمة عثرة تحول بيننا وبين تحقيق ذلك وتتمثل فيما تُسببه المشايات الكهربائية وآلات الأوزان من ملل، فضلاً عن كونها لا تُشعرنا بأي حافز للاستمرار.
وفي إطار سعينا للبحث لكِ عن كل ما يشجعكِ في استغلال أوقات فراغكِ في مزاولة الأنشطة الرياضية المفيدة والممتعة، وجدنا "بيور فيتنس" التي تُقدم حصة التدريب الجديدة والمفعمة بالإثارة "بيور بوكس"، تمنحكِ هذه الحصة دفعة قوية بما لا يدع لكِ خياراً سوى الذهاب إلى صالة اللياقة البدنية ذلك أن شركة اللياقة البدنية المفضلة لدى سيدات دبي حصة تدريبية جديدة مفعمة بالنشاط والحيوية والإثارة، وهي تعني تماماً الاسم الذي أطلق عليها "ملاكمة خالصة"، إذ تقومين على مدار ساعة كاملة بتسديد اللكمات والركلات وكأنكِ تُحاربين لشق طريقكِ نحو بلوغ مستوى اللياقة الذي تتمنينه، ما من طريقة أفضل من هذه للتألق بجسم رشيق متناسق القوام.
ولا يفوتنا أن نوضح لكِ أن لممارسة تمارين الركل وتسديد اللكمات –بالتأكيد إذا قمتِ بممارستها بصورة صحيحة في بيئة آمنة-العديد من المزايا الإيجابية، سترين بنفسك انخفاض معدلات التوتر والإرهاق سريعاً بعد جلسة واحدة فقط، مع تزايد الثقة بالذات، والأهم من ذلك أنكِ تلاحظين بنفسك دور حركات الملاكمة في تقوية منطقة البطن وإكسابها قواماً متناسقاً. وهنا نُشير إلى أن هرمون الإِنْدُورْفِين الذي يفرزه الجسم أثناء الركل يعمل على تحسين الحالة المزاجية تلقائياً بحيث يُخلص الجسم من السموم عن طريق العرق فضلاً عن إضفاء حالة من النشاط والحيوية على القلب، استمتعي بخوض هذه التجربة وانعمي بمستويات عالية من الطاقة المُذهلة. نعدكِ بالاندهاش من مدى تحسن تناسق جسمك وقوامه.
وحريٌّ بنا أن نُشير إلى أن "بيور فيتنس" توفر لكافة مستويات اللياقة البدنية مدربات من ذوات الكفاءة العالية ممن يتمتعن بحس تحفيزي بالغ. يمكنكِ ممارسة الملاكمة بطريقتكِ الخاصة تحت إشراف المتخصصات وبمساعدتهن ثم البدء في إتقان طريقة الأداء في وقت لا يُذكر، وستمنحكِ الطريقة دفعة أقوى للمواصلة إذ تُصبحين أكثر لياقة.
استمتعي بممارسة تدريبات "بيور بوكس" في صالات "جيمس آند أليكس دانس ستوديوز" في مدينة دبي للإعلام صباح الأحد من كل أسبوع في تمام الساعة 8:30 صباحاً.
من المفترض أن تُخصص الحصص للبالغين بتكلفة 50 درهماً إماراتياً للحصة الواحدة، على أن تبدأ الحصص في 20 إبريل 2014.