ردات فعلك تجاه أي موقف يسبّب لك العصبية والتوتر قد تزعج محيطك، الا أنّ بعض هذه الردات الفعل قد تؤذي صحتك يا زهرتنا أيضاً. ما هي هذه العادات التي يجب تجنّبها مهما كانت أسباب توتّرك؟