الرئيسية
مشاهير
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مقابلات المشاهير
سينما ومسلسلات
أناقتك
أخبار الموضة
عروض أزياء
مجوهرات وساعات
لقاء مع خبير
إطلالات
إكسسوارات
أناقة رجل
عروس زهرة
جمالك
شعر
مكياج
بشرة
عطور
علاجات تجميلية
مجتمعك
ثقافة وفنون
منوعات
تكنولوجيا
تحقيقات وحوارات
مقالات رأي
حياتك
سياحة وسفر
ريادة أعمال
تنمية ذاتية
صحة
تغذية وريجيم
رياضة
أبراج
منزلك
ديكور
نصائح وخبرات
مطبخك
وصفات من العالم
أطباق صحية
مقبلات
نصائح غذائية
لقاء مع شيف
رمضان 2025
The Edit
السلمون المتبل المقلي
وصفات من العالم
لاما عزت
11 أغسطس 2014
المعلومات الغذائية للشخص الواحد: 480 سعرة حرارية، 1 غراماً نشويات، 35 غراماً بروتين، 37 غراماً دهون. نصيحة صحية: اشوي السمك بدلاً من قليه للحد من كمية الدهون خاصاً تلك المشبعة.