الهرمونات النسائية تتحكّم بحياتنا بالطريقة التي تحلو لها. خلال أيام الدورة الشهرية، تعكِّر الهرمونات مزاجنا وتزيد رغبتنا في تناول الحلويات. بالإضافة الى ذلك، قد تفعل الهرمونات العجائب خلال فترة الحمل. فما هي التغييرات التي تسببها لجسمنا؟ خلال الفصل الأول من الحمل، تنطلق هرمونات الحمل منذ تلقيح البويضة بالحيوان المنوي. الهرمونات في هذه المرحلة تسبّب الغثيان والدوار والتعب. فجأة، قد تحبّين تناول المخللات وتكرهين الأطعمة التي كانت المفضلة عندك. كل هذا أيضاً بسبب التغيير الهرموني الذي يحصل خلال الحمل. كما أنّك تكونين خلال هذه الفترة أكثر عرضة للتوتر والقلق. في الفصل الثاني من الحمل، يتعوّد جسمك نوعاً ما على التغييرات الهرمونية. يمكن تناول عدد أكبر من الأطعمة خلال هذه الفترة. وخلال هذه الأشهر، قد تشعرين بتحرّك الجنين داخلك، مما سيبعث السعادة والفرح داخلك لكي تعود التغييرات الهرمونية القوية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حيث ترتفع هرمونات التوتر من جديد، مما يشعرك بالقلق والأرق. ولا تتوقف التغييرات الهرمونية بعد الحمل، بل ترافقك أيضاً بعد الولادة. فكيف تتحكم بنا الهرمونات بعد فترة الولادة؟ انتظرينا في الأسبوع المقبل لمعرفة الجواب زهرتنا.

للمزيد:

الرياضات المائية أنسب للحامل الرياضة لا تتعارض مع الحمل! أطعمة صحية تسبّب… التسمم