أوصت اختصاصي طب الأطفال والمراهقين هيلديغارد برتسيرمبل الآباء بإتاحة فرصة للطفل للاستمتاع بوقت فراغ وعدم ملء الجدول اليومي له دائماً بالاستذكار والقراءة والرياضة وغيرها من مثل هذه الأنشطة. وأردفت برتسيرمبل، الخبيرة لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية: "يحتاج الطفل لوقت فراغ يقوم خلاله باللعب والاستمتاع بقدر من الهدوء والاسترخاء بعيداً عن مثل هذه المهام الثابتة؛ حيث يتمتع ذلك بأهمية كبيرة لنمو مخ الطفل على نحو صحي وكذلك لتطور الذاكرة لديه وقدرته على التعلم". وتابعت برتسيرمبل قائلة: "من الطبيعي أن يتعرض الطفل على مدار يومه للشعور بالملل أيضاً، ويتمتع ذلك بأهمية كبيرة، كي تتطور لدى الطفل القدرة على إمتاع نفسه بنفسه وابتكار أفكار لهذا الغرض". ولكن إذا واجه الآباء صعوبة في تحمل حالة الشعور بالملل لدى طفلهم، فمن الأفضل أن يقوموا من آن لآخر بإسناد أحد المهام البسيطة إليه، كي يقوم بإنجازها؛ فعلى سبيل المثال يجد أغلب الأطفال متعة كبيرة في المساعدة في إنجاز مهام المنزل كتغطية طاولة الطعام أو ترتيب الأواني أثناء غسل الصحون.