ينصح الخبراء والأطباء بضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا كل سنة خلال أشهر أكتوبر ونوفمبر وديسمبر لأهميته الكبرى. وفي هذا الصدد، قالت "الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة" إنّ التطعيم ضد الإنفلونزا يحمي أيضاً من التهاب الأذن الوسطى والجيوب الأنفية الذي ينتشر خلال الشتاء. وأوضحت الرابطة أنّ مسببات الإنفلونزا تضر بالأغشية المخاطية للمسالك التنفسية، وبالتالي تتمكن البكتيريا من التوغل عبر الأنف لتصل إلى الجيوب الأنفية أو القناة السمعية، وتؤدي إلى الالتهابات. وإلى جانب التطعيم ضد الإنفلونزا، يمكن تقوية جهاز المناعة ومن ثم الوقاية من الإنفلونزا من خلال التغذية المتوازنة والإكثار من السوائل والمواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية وأخذ قسط كاف من النوم.
للمزيد:
هذا ما يؤدي الى الصداع! انتبهي من نوبة الربو الأسبوعية!  8 مؤشرات تدلّ على حاجتك إلى “الفيتامين د”