أصبح الرجيم الخالي من الغلوتين آخر الصرعات الغذائية على الإطلاق. يعتقد كثيرون أنّ هذه المادة تسبّب زيادة الوزن، وبالتالي فالابتعاد عنها يسهم في الحد من الوزن الزائد. ليدي غاغا ومايلي سيروس وفيكتوريا بيكهام وزوي ديسشانيل هن الشهيرات اللواتي جربن هذه الحمية ويعتبرن أنّها منحتهنّ القوة والنشاط والجسم الرشيق. إذا كنت أيضاً ترغبين زهرتنا في اتباع هذا الرجيم، عليك الابتعاد عن الأطعمة المذكورة أعلاه.