شرب ليترين من المياه في رمضان أمر ضروري للحفاظ على الصحة ومنع الإصابة بالجفاف. تلجأ كثيرات الى تعويض شرب المياه بتناول المشروبات الأخرى، لكن ليست المشروبات كلّها بديلاً مناسباً للمياه. لذا ننصحك زهرتنا بعدم استبدال شرب المياه بهذه المشروبات الواردة في معرض الصور أعلاه.