كلنا نختبر أنواعاً مختلفة من الألم دون أن نكون مرضى، مغص مفاجئ خلال النهار، صداع بسبب قلة النوم أو التعب أو الضجيج، ألم الأسنان..إلخ.
وعادة إما أن نتجاهل الألم ونصبر أو نلجأ إلى المسكن فوراً، لكن اليوم سنضع بين يديك وصفة مسكن طبيعية من خلطة مقادير من أغذية عادة ما يكون معظمها متوفراً في المنزل.
يتكون هذا الشاي من: ملعقة من القرفة، ملعقتان من الشاي الأسود، كأسان من الماء، ملعقتان من من الهال المطحون، ملعقتان من العصفر، زنجيبل أخضر بطول نصف إصبع مقطع ، نصف كوب من حليب اللوز، ملعقة عسل.
كيفية إعداد حليب اللوز إن لم تشتريه جاهزاً:
ينقع اللوز النيء ليومين في الماء، وفي اليوم الثالث تتم تصفيته من الماء.
يوضع في الخلاط بقشره ويوضع معه تمرة ويضاف إليه الماء ثم يخلط لمدة دقيقتين ويصفى.
طريقة إعداد الشاي:
ضعي كل المكونات الجافة معاً ما عدا الشاي. وأضيفي إليها الماء واتركيها على النار حتى تغلي.
اتركيها تغلي لمدة عشر دقائق.
أضيفي الشاي إلى المكونات واتركيه يغلي لمدة دقيقتين.
صفي الشاي في الفنجان وأضيفي إليه حليب اللوز.
حلي الشاي بالعسل.
اشربي هذا الشاي طيلة النهار وبالكمية التي تريدين.