البروبيوتيك هي البكتيريا الصديقة للمرأة التي تساعد في حماية جهازها الهضمي وتعزيز جهاز المناعة من الداخل. يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك أو يمكن أيضاً اللجوء الى الأطعمة التي تحتوي على هذه البكتيريا الصحية. فأيّ من هذه الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ستختارين؟