أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الكاكاو يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة التوتر العصبي؛ فهو يحتوي على مادة "تربتوفان"، التي تقضي على مظاهر التوتر. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنّ الكاكاو يسهم في خفض مستوى السكر، الذي يرتفع بسبب هرمونات التوتر، مما يساعد على الشعور بالهدوء النفسي. وبناء عليه، تنصح "إيلي" بتناول الشوكولا الداكن المحتوي على نسبة عالية من الكاكاو من أجل الشعور بالهدوء في مواقف التوتر العصبي.
للمزيد:
الجسم السليم في الدماغ السليم! التوازن بين العمل والحياة يحسّن صحتك إليك أسرار تأخير الشيخوخة!