أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأنّ عصير الليمون الدافئ يعد مشروباً مثالياً لبدء اليوم بنشاط وحيوية. وعن كيفية إعداد هذا المشروب، أوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يتم عصر نصف ثمرة ليمون وإضافة العصير إلى كوب من الماء الدافئ، مع مراعاة ألا يكون الماء ساخناً للغاية، تجنباً لفقدان المواد الفعالة عالية القيمة الموجودة في الليمون، على أن يتم تحلية المشروب حسب الرغبة. ويعمل الماء الدافئ بالاشتراك مع حامض الليمون على تحفيز عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية بأكملها، كما يُعيد ملء مخزون السوائل، الذي تم تفريغه عبر الليل. وترجع فوائد هذا المشروب إلى احتواء الليمون على البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على بدء اليوم بمنتهى النشاط والحيوية. من ناحية أخرى، أوصت "فرويندين" بتناول هذا المشروب قبل تنظيف الأسنان بنصف ساعة على الأقل؛ لأنّ حامض الليمون يهاجم مينا الأسنان.
للمزيد: البيض والبطاطا وجبة رائعة وصحية! وصفة لذيذة وصحية: كيك الكرانبري لا لهذه الأطعمة خلال اتباع الرجيم الخالي من الغلوتين!