للمزيد:
رجيم اليوم على الطريقة الإماراتية!
يضم المطبخ الإماراتي عدداً من الأطباق اللذيذة. عدد كبير من المأكولات الإماراتية الشهية يحمل الكثير من الفوائد الصحية. ومن ألذ وأشهى الأطباق التي تميّز دولة الإمارات أعددنا هذا الرجيم الصحي واللذيذ.
الفطور:
كوب من القهوة البيضاء مع الهيل
كوب من حلى الفرني الإماراتي (مهلبية الأرز التي تساعد في بدء اليوم بنشاط وحيوية)
وجبة خفيفة:
حبة من التفاح
الغداء:
صحن من السلطة الخضراء مع حبة من الطماطم والقليل من صلصة خل البلسميك وزيت الزيتون والملح
كوب من الأرز البرياني مع القليل من الصلصة الخاصة به المعدة من الزعفران (يعزز الزعفران الجهاز المناعي)
قطعة من صدر الدجاج المشوي
وجبة خفيفة:
كوب من لبن الإبل الخالي من الدسم (يخفف من العطش ويقوي العظام)
3 حبات من الرطب (تمنح الطاقة للجسم)
العشاء:
رغيف من خبز الرقاق
حبة من البيض المقلي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
حبة من الطماطم
وجبة خفيفة:
كوب من الشاي الأسود الفاخر (يساعد على تنشيط الدورة الدموية)
زهرتنا اتبعي هذا الرجيم في اليوم الوطني الإماراتي الـ44، فهو مليء بما لذ وطاب من المأكولات الإماراتية الشعبية المفيدة للصحة.