العلكة تحمي أسنانك من السكر

أوصت مجلة "فرويندين" الألمانية بمضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أطعمة سكرية لحماية الأسنان من التسوس؛ إذ أنّها تقوم بمعادلة الأحماض السكرية وتساعد على إعادة التمعدن في مينا الأسنان، مما يسهم في الحفاظ على صحة الأسنان. من ناحية أخرى، أوصت المجلة المعنية بالصحة والجمال بالانتظار نصف ساعة إلى ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول أطعمة حمضية، مثل الفواكه، أو المشروبات الحمضية؛ إذ تستعيد مينا الأسنان صلابتها خلال هذه المدة بعد أن  تتعرّض للترقق بفعل الأحماض.