مرضى الرئة... عليكم بالمشي!

نصحت "الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والطب التنفسي" (DGP) الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة بالمحافظة على نشاطهم البدني، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة. وأوضحت الجمعية أنّ ممارسة الرياضة بشكل منتظم تؤثر إيجاباً على حالة المريض الصحية. وعلى العكس من ذلك، تؤدي قلة الحركة إلى تفاقم المرض وزيادة فرصة الوفاة. وأشار الأطباء إلى أنه يجب المحافظة على النشاط البدني المنتظم في حالات المراحل المبكرة من المرض، وكذلك في حالة مرضى الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، المعروف أيضاً باسم رئة المدخن. وأضافت الجمعية أنه نتيجة للحاجة الزائدة إلى التنفس، يتجنب كثيرون ممن يعانون من هذه الأمراض المجهود ويفقدون لياقتهم البدنية بشكل سريع. وعلى عكس ذلك، فإن المشي السريع لمدة 15 إلى 30 دقيقة يومياً يؤدي إلى تحسّن حالة المريض الصحية.   وأشارت الجمعية إلى أنّ أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) في مراحله الأولى، تتمثل في السعال لفترات طويلة، مع مخاط سميك، وصعوبة في التنفس، ما يلزم معه التوجه إلى الطبيب على الفور.