بعد الولادة، يحدث هناك عدد من التغييرات الغير متوقعة بجسم المرأة... هذه التغييرات قد تفاجئك! تعالي معنا وتعرفي عليها.
قلة الرغبة بممارسة العلاقة الحميمة
لست الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة! التغييرات الهرمونية التي تحصل بعد الولادة تسبب في تخفيف الرغبة لممارسة العلاقة الحميمة عند المرأة. كما ان توتر الحياة الجديدة سيمنعك من ممارسة العلاقة الحميمة. لا تقلقي، ذلك لن يدوم طويلاً ولكنك تحتاجين لبعض الوقت للتأقلم مع الحياة الجديدة.
بطنك لن يختفي سريعاً
لن يختفي بطن الولادة بلمح البصر زهرتنا. يجب عليك ان تتحضري لذلك. بطنك يحتاج الى 4 الى 6 أشهر كي يختفي وهذا يمكن ان يحصل بفترة أسرع اذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية.
مقاس قدمك سيعود الى طبيعته
خلال الحمل، لا بدَ انك ستواجهين انتفاخ في الكاحلين مما يجعلك تختارين أحذية أكبر من مقاس قدمك. ولكن بعد الولادة سيختفي هذا الأمر وسيعود مقاس قدمك الا ما كان عليه في السابق.
تساقط الشعر
هرمونات الولادة تمنع من ان يتساقط الشعر ولكن بعد الولادة بحوالي 4 أشهر سيتساقط شعرك بشكل كبير جداً. لا تقلقي حيث ان ذلك طبيعي جداً جداً.
قلة النوم
بعد الولادة ستواجهين قلة النوم كأي أم جديدة. حاولي النوم في مواعيد نوم طفلك للحصول على بعض الراحة.
للمزيد:
تريدين معدة أصغر دون عمليات؟ جربي هذه الطرق