نبحث كلنا عن أن نكون مهمين في حياة أحدهم، نبحث عن الحب، نبحث عن الرضى العاطفي، نسعى لأن نكون جميلات وجميلين نريد أن يحبنا الجميع ويجدنا الكل مرحين ولطيفي الصحبة. حسناً، ونحن نتمنى كل هذه الأمنيات، هناك ما نفعله ويسيء إلينا عاطفياً. هذه فكرة عن هذه السلوكيات النفسية والفعلية. 1- أنا لا أستحق الحب لا أحد يريدني لا أحد من أي نوع، لقد جربت كثيراً الوسيم والعادي الثري والفقير المتزوج والعازب، حظي عاثر ولا أحد يريدني. 2- لماذا أعبر عن رأيي أساسا؟ أنا مجرد غبية ولا أعرف شيئاً. ولن يستمع إلي أحد. 3- لو قلت له ما أحتاج فعلاً سأبدو امرأة متطلبة.. سأسكت لكي لا يعتقد أن طلباتي كثيرة. 4- عجبك؟ أول ما فتحت فمك قلت شيئاً غبياً، ألم أقل لك أن تبقي فمك مغلقاً ولا تضعي نفسك في مواقف هبلة. 5- أتصرف مثل الأطفال، لماذا أنا حساسة لهذه الدرجة، قوي نفسك يا بنت، بطلي ضعف. 6- كيف أبحث عن أصدقاء جدد، لقد فشلت مع أصدقائي القدامى، سأفشل مرة أخرى، أنا لا أستطيع أن أكون أي صداقات. 7- إذا صرفت هذه النقود على نفسي قد ينزعج زوجي، أو والدي أو والدتي، الأفضل أن أوفرها. 8- شو عملت بحياتي إنجاز أفخر فيه؟ كل البنات حوالي نجحوا وأنا مكانك سر، ما عملت شي. 9- أنا أحلم أنا؟ أي طموحات؟ لن أستطيع أن أحقق منها شيئاً. 10- دائما مخطئة، لم أقل يوماً رأيا في مكانه، الأفضل أن أحتفظ بآرائي لنفسي 11- ما أبشع جسمي؟ ولا فستان حلو علي، ولا بنطلون ولا قميص، من بده يطلع فيي؟ 12- الأفضل ألا أقول شيئاً، كي لا أرتكب أي حطأ في حق الآخرين. هل تسمعين نفسك؟ أنت قاسية جداً على ذاتك وتؤنبين نفسك طيلة الوقت. وإن ظللت على هذه الطريقة فإنك فعلا لن تجدي من يحبك ويريدك ولا من يراك جميلة ولن تحققي أي أحلام أو طموحات. ربما حان الوقت لتعيدي النظر في محبتك لذاتك ولجسمك ولأحلامك.