حذر الصليب الأحمر الألماني من أن التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة خلال فصل الصيف قد يتسبب في الإصابة بضربة شمس، والتي تتمثل أعراضها في الدوار والغثيان والقيء، بالإضافة إلى سخونة الرأس وآلام بها. وعن كيفية مواجهة ضربة الشمس، أوضح الصليب الأحمر أنه ينبغي الاستلقاء في الظل على الفور، مع رفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً، ثم تبريد الرأس ومؤخرة العنق بضمادات رطبة. وإذا لم تتلاشى الأعراض بعد هذه التدابير، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب. للمزيد:
العناية المفرطة تضر بشرتك!
الروماتيزم يصيب الرئة أيضاً!
الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم