# إذا كان مجمد الثلاجة فارغاً، هذا يعني أنت لا تجمدين بقايا الحساء ولا اللحوم ولا الطعام، بل تتخلصين منها أولاً بأول، ولا تتصرفين بحكمة مع مشترياتك. # إذا كانت الخضروات الورقية مثل النعنع والبقدونس في أكياسها في الثلاجة من دون تنظيف وتقطيع، فهذا يعني أنك تستعملينها ليومين ثلاثة وترمي الباقي لأنه سيتلف ويصبح لونه أسود، لا بد من تنظيف الخضار الورقية وضعطها في أكياس أو علب مضغوطة لكي يطول استخدمها. # لا تحضّرين الحساء للعائلة، الحساء أقل كلفة وهو يملأ نصف المعدة قبل الطبق الرئيسي ويمكن إعداده من أي شيء متوفر في البيت. # كل خضرواتك معلبات ومجمدات، هذا يعني أنك لا تشترين خضاراً طازجاً بكلفة أقل وصحي أكثر وكميات أفضل، المعلبات كميات قليلة وغالية والعلبة الصغيرة تعدل كيلو مما تشترين طازجاً. # تطلبون الكثير من الطعام من المطاعم، وهذا مصروف رهيب لو فكرت في حسابه ستفاجئين. # تشترون اللحم مجمدا بلا عظم، وهي لحوم أغلى الأفضل أن تشتري اللحم عادياً. # إذا كنت لا تتسوقي إلى من المتاجر الكبرى فهذه علامة سيئة، الأصل أن تتسوقي من البقالة في الحي، ففيها نفس الأغراض وبأسعار أقل لأنها تدفع ضرائب أقل. # تذهبين للتسوق من دون قائمة مشتريات، ما يظهر أمامك تشترينه بحسب مزاجك وغالبا تعودين وكثير من الضروريات ناقصة.