تعزيز صحة القلب: يحتوي التين على مواد مضادة لأكسدة تعمل على مكافحة أمراض القلب بشكل فعال جداً.
التخفيف من ضغط الدم: التين غني جداً بمادة البوتاسيوم والتي أثبتت فعاليتها في التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
محاربة الإمساك: يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على محاربة الإمساك.
تقوية العظام: يعتبر التين من الفواكه القليلة التي تحتوي على الكالسيوم وبالتالي هو يساعد على تقوية العظام.
محاربة فقر الدم: تناول التين باستمرار يساعد في مكافحة فقر الدم لأنه غني جداً بالحديد.
الحماية من السرطان: كمية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في التين تساعد على محاربة تكوين خلايا سرطانية بالجسم.
امداد الجسم بالراحة: كمية الماغنزيوم العالية الموجودة في التين تساعد على امدادك بالراحة والهدوء.
الحماية من الإضطرابات الهضمية: يساعد التين على تنظيم حركة الزمعاء والجماية من الإضطرابات الهضمية.
التخفيف من أعراض سن اليأس: يخفف تناول التين من أعراض سن اليأس التي تصيب المرأة بعد سن الخمسين.
تحسين الرؤية: التين يعمل في المحافظة على صحة النظر بفضل احتوائه على كمية عالية من الفيتامين أ.