بعد نزلة البرد: متى العودة لممارسة الرياضة؟

أوصت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية بالانتظار عدة أيام قبل العودة لممارسة الرياضة بعد الإصابة بنزلة برد.   وأوضحت الجمعية أنه ينبغي الانتظار لمدة 3 أيام بعد زوال أعراض عدوى الإنفلونزا تماما، بينما ينبغي الانتظار لمدة 10 إلى 14 يوما بعد الإصابة بنزلة برد مصحوبة بحمى.