ومن جانبه، قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة ميشائيل ديغ إن بحة الصوت غالبا ما تكون ظاهرة مصاحبة لنزلة البرد أو قد ترجع إلى إجهاد الأحبال الصوتية، بعد الغناء في حفل موسيقى مثلا أو بعد تشجيع الفريق الرياضي المحبب للقلب بحماس شديد.
وفي هذه الحالات يمكن مواجهة بحة الصوت من خلال الراحة والإكثار من السوائل. ومن المفيد أيضا تناول خلاصات الأعشاب الطبية، في صورة شاي مثلا، كالنعناع والينسون والزعتر والأوكالبتوس واللبلاب؛ حيث أنها تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات من ناحية وتعتني بالأغشية المخاطية من ناحية أخرى.
ومن المهم أيضا التنفس عبر الأنف وليس عبر الفم؛ حيث يتم بذلك فلترة الهواء وتدفئته وترطيبه.
للمزيد: