لا تحب الرياضة وتحب الرقص وهذه هي النتيجة

تدعى هذه السيدا ميشيل غوران، وهذه هي قصتها في عدة نقاط: # تعمل مديرة مدرسة في نوتينغهام البريطانية من سنوات وظلت طيلة عشريناتها مهملة لنفسها، وهي الآن تبلغ من العمر 38 عاما. # كانت ميشيل مهووسة بالهامبرجر والمشروبات الغازية والشيبس والشكولاتة وكل مكونات الوصفة السهلة للبدانة. # أخذت ميشيل وقتها، وخسرت الوزن على مهل فهي ليست مستعجلة، وقد وصلت إلى هذا الوزن بعد 15 شهراً. # تقول إن السر في تناول الكثير الكثير من الخضروات الورقية الخضراء. # تقول إن الانقطاع عن الوجبات السريعة يشبه العلاج من الإدمان، مؤلم ويحتاج إلى وقت وقوة إرادة ودعم من العائلة والأصدقاء. # تتناول اللحوم مشوية ومرة واحدة كل اسبوع. # لا تحب الرياضة لكنها تحب الرقص، لذلك سجلت في مدرسة الزومبا التي تقوم فيها الحركات التي تساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مع الموسيقى والرقص 3 مرات في الأسبوع. # تزن ميشيل الآن 65 كيلو. وهي أجمل وأخف وأكثر أناقة وبهجة.