هل تتبعين الحمية الغذائية بشكل صارم ولكن وزنك لا زال ثابتاً؟ هل تمارسين الرياضة ولا تستطيعين خسارة أي غرام من وزنك؟ نعم! انها الكارثة التي تواجه الكثيرات في حياتنا وليس انت فقط زهرتنا. ولا ربما انك تتساءلين لماذا هذا يحصل معك؟ ولماذا وزنك ثابتاً على ما هو عليه؟
السبب الأول يعود الى التوتر النفسي حيث تشير الدراسات ان التوتر يؤدي الى افراز مادة الكورتيزول بالجسم والتي هي تعتبر من احدى أسباب عدم خسارة الوزن. الكورتيزول أيضاً يسبب في تكدس الدهون في منطقة البطن.
السبب الثاني لعدم خسارة الوزن يعود الى خلل في هرمونات الغدة الدرقية والتي تتطلب اجراء فحوصات خاصة للكشف عنها. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
السبب الثالث يعود الى الهرمونات النسائية التي تتغيَر مراراً وتكراراً خلال أيام الشهر مما يؤثر سلباً على الوزن.
السبب الرابع يعود الى بطء في عملية الأيض أي حرق الدهون وهذا اما بسبب قلَة الحركة او بسبب التقدم في العمر.
السبب الخامس يعود الى تناول أنواع معيَنة من الأدوية والتي تسبب في منع خسارة الوزن. ومن أبرز هذه الأدوية نذكر حبوب منع الحمل وتلك التي تحتوي على الكورتيزون.
فما هو الحلَ للتخلص من ثبات الوزن... انتظرينا غداً لمعرفة الجواب!