هكذا تحمي نفسك من الإنفلونزا

أوصت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية بمراعاة وجود مسافة لا تقل عن واحد متر بين المرء والشخص المصاب بنزلة برد أو إنفلونزا؛ نظرا لأنه عندما يعطس المريض، تطير قطرات اللعاب الكبيرة إلى مسافة لا تقل عن واحد متر. وأضافت غرفة الصيادلة أن الفيروسات والبكتيريا تتراكم على المقابض في الحافلات وعربات القطار ومترو الأنفاق؛ لذا ينبغي دائما ارتداء قفازات واستعمال مستحضرات تطهير الأيدي بانتظام، مع عدم إغفال غسل أطراف الأصابع والفراغات بين الأصابع والرسغين، وذلك للحيلولة دون انتقال مسببات المرض.