لذا قد تحتوي العبوة الواحدة على ما يصل إلى 40 جراما من السكر، أي أكثر من 13 مكعب سكر. وتحتوي أنواع أخرى من مشروبات الطاقة على مواد تحلية بدلاً من السكر. وعلى الرغم من أن هذه المواد لا تتسبب في البدانة مباشرة ولا تهاجم الأسنان كالسكر، إلا أن تناولها بكثرة قد يتسبب في مشاكل بالمعدة والأمعاء من ناحية، ويُزيد من النهم إلى تناول الحلوى من ناحية أخرى، مما يرفع بدوره من خطر البدانة.

لذا يجب الإبتعاد عن هذه المشروبات المضرة بالجسم.

للمزيد: