بعكس وجوهنا التي نضع عليها الكريمات والأمصال ونحميها من الشمس بشكل يومي، نهمل يدينا. للحفاظ على شباب بشرة يديك ومنع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة عليهما، اتبعي هذه النصائح البسيطة. ارتدي القفازات البلاستيكية عند غسيل الصحون لتحمي يديك من الجفاف والتشقق والالتهابات التي تسببها المواد الكيميائية داخل سائل غسيل الصحون والمنظفات المنزلية. ابتعدي عن طلاء الأظافر الجل، إذ أن عملية تجفيفه تحت الأضواء فوق البنفسجية تسبب أضرارا غير مرئية لخلايا الجلد. فهذا سيسرع بظهور التجاعيد ومن الممكن أيضا أن تتسبب في الإصابة بسرطان الجلد أو الأظافر. تتعرض اليدين إلى أشعة الشمس الضارة خلال النهار وتحديدا عند قيادة السيارة مما يسبب تكسر خلايا الكولاجين داخل الجلد وتكوين البقع الغامقة. لذلك عليك بوضع كريم واقي الشمس يحتوي على حماية SPF 30 على الأقل. ضعي الكريمات الغنية قبل الخلود إلى النوم لترطيب يديك من الأعماق. يمكنك وضع زيت غني مثل الزيتون أو اللوز أو جوز الهند ثم ارتدي القفازات للحصول على علاج مركز يعمل أثناء ساعات النوم.