حب التحدي والنجاح لازم السمكة الذهبية منذ الرابعة من عمرها، وعلى الرغم من توقفها لفترة لممارسة السباحة الإيقاعية، إلا أنها عادت للسباحة في عمر الـ11 لتفوز بكل الذهبيات في بطولات 50 و100 متر حر وفراشة والثاني في مسابقات الـ200 متر في أول مشاركة لها في البطولة المصرية التي اختيرت فيها كأفضل سباحة في البطولة، ليتم اختيارها لتمثل مصر في دورة الألعاب العربية بمصر عام 2007 وهي في الـ12 من العمر لتصبح أصغر متسابقة وتشارك في مسابقات الـ50 والـ100 متر حرة وفراشة.
وتعد فريدة هشام عثمان سباحة مصرية، حاملة الرقم القياسي المحلي على مستوى الكبار في مسابقات الـ50 والـ100 متر حرة وفراشة وظهر، وبطلة أفريقيا وحاملة الرقم القياسي في الـ50 متراً فراشة. وقد فازت لمصر بأول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة، وهي أول مصرية تحمل أي رقم قياسي عالمي في رياضة السباحة.
وكانت فريدة أصغر مصرية وعربية تفوز بمسابقة الـ50 متراً فراشة في دورة الألعاب العربية 2007، وتكسر الرقم القياسي في المسابقة، كما أنهت مسابقة الـ100 متر فراشة في المركز السادس.
وشاركت أيضاً وهي في الـ12 من العمر في دورة الألعاب الأفريقية 2007، وأنهت مسابقة 50 متراً فراشة في المركز الخامس بـ28.95 ثانية. وأصبحت البطلة المصرية أسرع سباحة في العالم، بعدما حققت في بطولة العالم للسباحة 2009 في روما، رقم 26.77 ثانية في الـ50 متراً حرة، و27.78 ثانية في الـ50 متراً فراشة.
أما في البطولة الأفريقية للناشئين في موريشيوس 2009، فازت بمسابقة الـ50 متراً حرة محققة رقماً قياسياً بـ26.36 ثانية، وببطولة الـ50 متراً فراشة والتي حققت فيها أيضاً رقماً قياسياً بـ27.60 ثانية، وبمسابقة الـ50 متراً ظهراً برقم قياسي 31.04 ثانية. كما فازت بفضية الـ100 متر فراشة، وببرونزيتي الـ100 متر حرة و100 متر ظهر، وأيضا بثلاث فضيات فرق في الـ100*4 و200*4 متر حر تتابع و4*100 متر تتابع متنوع.
وفازت السمكة الذهبية في البطولة الأفريقية في الدار البيضاء بالمغرب 2010، بذهبية 50 متراً فراشة برقم قياسي (27.28 ثانية)، وفضيتي 50 متراً حرة (26.72 ثانية) و4*100 متر حر تتابع و3 برونزيات في 100 متر فراشة و50 متراً ظهراً و4*100 متر تتابع متنوع.
وكانت عثمان حطمت الرقم القياسي العالمي للناشئين في ليما ببيرو 2011 محققة 26.69 ثانية في مسابقة الـ50 متراً فراشة، وفازت لمصر بأول ميدالية في تاريخها في بطولات العالم للناشئين في السباحة وتحمل مصر للمرة الأولى عبر التاريخ.
وفي دورة الألعاب الأفريقية 2011 فازت بذهبية الـ50 متراً حرة محققة رقماً قياسياً في البطولة بـ27.08 ثانية.
وحققت فريدة 7 ميداليات ذهبية في دورة الألعاب العربية 2011 في الـ50 متراً حرة (25.96 ثانية) و100 متر حرة (56.50 ثانية) و50 متراً ظهراً (30.25 ثانية) و50 متراً فراشة (26.58 ثانية) و100 متر فراشة (1.00.50 دقيقة) و4*100 متر حرة تتابع و4*100 متر متنوع.