#تغذية وريجيم
لاما عزت 26 يناير 2011
قد يسهم تناول كميات كافية من الزنك في تفادي الإصابة بالالتهاب الرئوي لدى كبار السن. وأشار البروفيسور ديتر كولر، عضو المجلس العلمي في "الجمعية الألمانية لأمراض الرئة وطب الجهاز التنفسي"، إلى أنَّ مخاطر التعرض للوفاة بين كبار السن، تزيد حين تنخفض مستويات الزنك في الدم .وأوضح البروفيسور الألماني أن عنصر الزنك يقوي الجهاز المناعي الدفاعي كما يقي من الإصابة بالأمراض المُعدية، مشيراً إلى أن الجسم لا يستطيع تكوين هذا العنصر الغذائي بنفسه، وبالتالي فمن الضروي أن يحصل عليه عبر الغذاء. وتُعد المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والألبان، مصدراً جيداً لعنصر الزنك. ونظراً لأنّ كبار السن والأشخاص المصابين بالوهن يواجهون في بعض الأحيان بمشاكل غذائية، ينصح كولر هؤلاء بأن يتناولوا مكملات غذائية تحتوي على عنصر الزنك، وفقاً لإستشارة الطبيب.
المزيد على أنا زهرة:
هذا الشتاء... قولي وداعاً لبحّة الصوت
الأسباب الدفينة لكونك منفعلة جداً جداً جدا
السل قد يفتك بثلث سكان العالم
هل تستقبلين طفلكِ بالكلمات المناسبة؟
النوم مفيد لكلّ شيء
