#بشرة
لاما عزت 10 فبراير 2017
تظهر علامات التقدم في السن على بعض النساء في عمر أصغر من أخريات. فما هو السبب؟ قام خبراء شركة أولاي مؤخرا بدراسة أسلوب حياة 2500 إمرأة ووجدوا أن 10% منهن لديهن قدرة فائقة على مقاومة علامات الشيخوخة. أثبتت الأبحاث أن حالة البشرة تحددها العناصر الداخلية التي لا نتحكم فيها بنسبة 20% ، أما ال80% المتبقية فهي أمورا يمكننا التحكم بها مثل فترات تعريض البشرة الى أشعة الشمس وإستعمال كريم واقي الشمس والسلوك الإيجابي والتفاؤل. ووجدوا أيضا أن النساء اللاتي يتمتعن بنظرة متفائلة الى الحياة يظهرن أصغر سنا من باقي النساء لأنهن يتمتعن بنسب أقل من الهرمونات المضرة مثل الكورتيزول الذي يؤدي إلى حدوث الإلتهابات داخل الجسم وإتلاف الخلايا وفقدان البروتينات الأساسية من الجلد ومنها الكولاجين الذي يعطي البشرة الشبابية وشكلها الممتلئ. ويجب لذلك الجمع بين مستحضرات العناية بالبشرة والفعاليات التي تشعرك بالراحة النفسية والتفاؤل والسلام الداخلي مثل الرياضة واليوغا والتأمل وغيرها من الأمور التي تحبين القيام بها يوميا.
